We hebben er alweer een aantal mooie dagen met veel zon opzitten. Er zijn mensen die bij het eerste zonnestraaltje graag een ijsje eten. Hoe ga jij hiermee om?
Laat jij je kinderen ijs kopen? En wat voor ijs mogen ze dan? Wist je dat je ook zelf ijsjes kunt maken van fruit? Lekker vers en dan invriezen. Een beetje yoghurt toevoegen en het is één groot feest met ijsjes.
Als het mooi weer is, is dit een ideale combinatie. Je kind krijgt fruit binnen en jij als ouder komt minder in de verleiding om te gaan snoepen. Je leert op deze manier je kind ook dat ijsjes oké zijn als je ze zelf maakt. Je kunt bijvoorbeeld afspreken dat je een uitzondering maakt met een ijsje uit de winkel bijvoorbeeld in het weekend.
Hoe ga jij om met je eetgewoonten? Lukt het je allemaal om voor elkaar te krijgen? Of gooi je regelmatig je handdoek in de ring en geef je toe aan je kinderen wat zij willen hebben? De keuze om het zelf te doen is helemaal oké. Maar weet dat ik je kan helpen als coach. Ik luister naar je verhaal, ik stel je vragen, geef je tools, tips en opdrachten om je naar een leefstijl te coachen die jij graag wenst met je gezin.
Wil je meer informatie? Neem gerust contact met me op! In april heb ik nog 2 plekken vrij. Het eerste contact is altijd gratis.
📄 Contact
