Geplaatst op

Kinderen en een ‘snoepbuik’

Ken je dat? Je kind heeft een ‘snoepbuik’. Krijgt hier weleens een opmerking over van anderen. Je kind voelt zich er niet prettig bij. Je kind wil ‘afvallen’. Jij hebt geïnformeerd hier en daar. Dit wordt afgeraden. Jij als ouder krijgt van alle kanten te horen dat het wel meevalt en je kind in de groei is. Gaat wel weer over. Komt wel goed wordt er gezegd. Maar jij wilt voor je kind het beste en wil inzetten, dat het ‘snoepbuikje’ minder wordt en het liefst weggaat. Je wilt een blij kind in huis hebben dat tevreden is met zichzelf.                                                                                                                                                         Je weet alleen niet hoe!

Met een aantal aanpassingen kun je al veel veranderen in het leven van je kind/gezin.

Ik heb 5 waardevolle tips om te beginnen;

  1. Begin met het noteren van wat je elke dag eet. Krijg inzicht in wat er gegeten wordt. Krijgt je kind medicatie? Noteer dit ook!
  2. Heb heel veel geduld. Het aanpassen van voeding in een leven, kost tijd. Het is niet van vandaag op morgen ‘opgelost’. Er zijn inzichten nodig om dit te kunnen veranderen. Dit doe je als gezin. Als ouders heb je geduld nodig. Niet altijd even makkelijk. Wel waardevol als je er een vrolijk kind voor terug krijgt.
  3. Nadat je inzicht hebt in wat er naar binnen gaat. En iedereen zich dus bewust wordt van ‘snoep’ en ‘frisdrank’ gedrag. Kun je afspraken maken over ‘snoep’ momenten.
  4. De ‘mist’ ingaan kan gebeuren. Zolang iedereen hier open en eerlijk over is en dit samen deelt. Op die manier kun je het er over hebben. Afhankelijk van wat jullie ervan vinden zet je een volgende stap. (dus nieuwe afspraken of zo laten voor wat het is, je leert immers van de fouten die je maakt. Hier krijg je inzichten van)
  5. Wees niet te kritisch. Het is een leerproces. Zoals in punt 4 benoemt blijf transparant. Op die manier krijg je inzichten en kun je verder.

 

Heb jij na het lezen van deze tekst vragen? Stel ze mij gerust! Je bent van harte WELKOM. Het kennismakingsgesprek is altijd gratis. 

afspraak maken via mijn agenda 📅

Contact contactformulier 📰

📧 info@heppiefood.nl

📱 06 18551801

Ten allen tijde geldt dat als je je (ernstige) zorgen maakt, je contact op neemt met je huisarts. Dit zijn geen medische tips!

Comments

comments