Soms als je niet helemaal in balans bent, heb je misschien wat meer behoefte aan suiker. Deze raw repen zijn zoet en geven je een ‘suikerboost’. Doordat deze repen van vijgen, dadels, kokos en noten zijn gemaakt, zitten er ook nog andere voedingsstoffen/ vitamines in dan alleen maar suiker.
Toch wil ik nog wel even gezegd hebben, dat je dit niet de hele dag door kunt gaan eten. Je lichaam herkend dit namelijk als suiker en zal het ook zo gaan verwerken. Wanneer je dit teveel eet en de suikers kunnen niet meer opgeslagen worden, dan zal het gaan opslaan in vetten. En dat willen we natuurlijk niet!
Hoe ga jij om met je gewoonten? Lukt het je allemaal om voor elkaar te krijgen? Of gooi je regelmatig je handdoek in de ring en geef je toe aan je kinderen wat zij willen hebben? De keuze om het zelf te doen is helemaal oké. Maar weet dat ik je kan helpen als coach. Ik luister naar je verhaal, ik stel je vragen, geef je tools, tips en opdrachten om je naar een leefstijl te coachen die jij graag wenst met je gezin.
Wil je meer informatie? Neem gerust contact met me op! Het eerste contact is altijd gratis.
📄 Contact
