Geplaatst op

Wat eet je in januari

Het nieuwe jaar is begonnen!! Dat betekent dat we nieuwe voedingsmiddelen kunnen eten in januari en een aantal weg laten. Ondanks dat het nog winterseizoen is, wisselen we wel van producten.

Er zijn verschillende lijsten te vinden op internet. Dit is mijn lijst. Het zegt niet dat dit de waarheid is. Want de een vind dat januari geen fruit maand is (er wordt geen fruit geoogst) en de ander vind dat fruit wel van belang is. Het is immers het hele jaar door verkrijgbaar.

Maak vooral de keuze dat je voldoende afwisselt met groenten en fruit. Hoe meer kleur, hoe beter!

Groente Fruit
Aardappel Appel
Aardpeer Peer
Boerenkool Banaan
Groen selderij Granaat appel
Knolraap Sinaasappel
Knolselderij  
Koolraap  
Paddenstoelen  
Pastinaak  
Pompoen  
Prei  
Rammenas  
Rode biet  
Savooiekool  
Schorseneer  
Spruiten  
Ui  
Veldsla  
Waterkers  
Winterpostelein  
Witlof  
Witte kool  
Wortel  

 

Comments

comments