Ken je dat? Iedere dag maar weer naar de winkel, wat zal ik nu weer eens eten? Toch weer dat reepje chocolade mee.. Ooohhh, dat kaasje is ook wel lekker en laten we dan ook nog even wat chips meenemen… En zo komen de kilo’s erbij aan. Je werkt thuis, krijgt veel minder beweging dan je lief is en je weet niet hoe je aan de slag kunt om dit te veranderen. HELP! Is je vraag! Ik ga je 3 tips geven om te starten.
TIPS:
- Bedenk wat je 1 week lang wilt gaan eten. Je kunt in die week nog van menu veranderen. Maar de ingrediënten hiervan heb je in huis.
- Check wat jij nog in huis hebt om te gebruiken voor je menu’s gedurende 1 week.
- Ga 1x per week naar de winkel(bestellen). Doe dit nadat je hebt gegeten. Dit zorgt ervoor dat je alleen de ingrediënten meeneemt die op je lijstje staan.
Als je op het linkje klikt. Komt het weekmenu tevoorschijn. Dan kun je direct aan de slag! 😁😉
Ik ga je niet vertellen dat het makkelijk is. Het is een hulpmiddel die je in kunt zetten. Voor iedereen is dit verschillend. Ik ken veel mensen die dit gebruiken en het prettig vinden. Maar ook voldoende mensen die er niets mee kunnen. Ik zou zeggen probeer eens of het bij je past.
Heb je naar aanleiding van mijn blog nog vragen? Wil je meer informatie? Je bent van harte WELKOM!!
📄 Contact formulier
📧 info@heppiefood.nl
📱 06-18551801