Je kind is jarig geweest of jarig en gaat naar school. Hij/zij mag trakteren in de klas. Ik hoor van veel ouders dat ze het lastig vinden om een traktatie mee te geven aan kinderen. Ouders voelen het als tijd rovend. Veel ouders maken hier weinig tijd voor vrij, omdat het ‘even’ tussen de bedrijven door ‘geregeld moet’.
Herkenbaar? Is dit wel zo? Of ben jij druk in je hoofd en denk je dat je geen tijd hebt? Maar even zonder gekheid. Er zijn veel ouders die ‘druk’ voelen en veel ‘moeten’.
Hoe kun je er nu voor zorgen dat er een leuke en gezonde verjaardagstraktatie mee naar school of de opvang gaat in plaats van de kant en klare chips of het snoep?
Misschien is het al een regel bij jullie op school dat je geen snoep, chips e.d. mag trakteren. Ik ben er een voorstander van. Want als je tegenwoordig kijkt naar de klassen. Dan zijn 30 kinderen in een klas heel normaal. Dit betekent dan dat er bijna iedere week een ongezonde traktatie is in de klas. Hier komen dan de schoolfeesten en bijzonderheden op school nog overheen. Op die manier krijgt je kind omgerekend dus bijna iedere week een ‘ongezonde’ traktatie. Even uitgaan van dat alle 30 kinderen iets ongezonds meenemen.
Had je er zo weleens naar gekeken? Schrikken hè?
Wees gerust‼ Ik geef je 3 tips om met een traktatie te komen dat leuk is om te geven en jij bepaald hoeveel tijd je erin steekt. En het voordeel is dat het gezond is 😀. Je kunt er ook een quality momentje van maken met je kind. Dan heb je direct win – win 😉
De 3 tips:
- Vraag je kind wat hij wil trakteren en geef je kind de keuze in wat je trakteert. Bijvoorbeeld zelfgemaakte popcorn, rozijnen, een stokje met fruit of een stokje met hartige producten. De popcorn kun je bijvoorbeeld in kokosolie maken en in een zelfgemaakte puntzak stoppen. Rozijnen zitten vaak in doosjes, die je in de onderbouw kunt versieren. Wat ik zelf ook nog weleens deed waren doosjes met stokjes en een dip.
- Een boekje, dit is voor de onderbouw vooral nog erg leuk. Voor de bovenbouw alweer wat minder geschikt. Voor de wat oudere kinderen is een gepersonaliseerde pen of sleutelhanger leuk. Dit is wel tijdrovend of er zit een budget aan vast. Je kunt zelf iets maken om de kinderen te geven als je graag knutselt. Wat ik zelf ook erg leuk vind is om een hoofd te geven met gras. Maar je kunt ook bloemzaadjes of kruiden of een groente geven. Als je kind wat verder in het jaar jarig is. Dan kun je dit thuis al opkweken. Een leuk versierd potje erom heen en klaar.
- Kijk eens rond op verschillende sites wat je kunt vinden, qua ideeën. Er zijn genoeg ideeën te vinden wat gezonder is als de kant en klaar producten uit de winkel en toch snel klaar.
Denk jij nu: ‘Ja, lekker Jolanda!’ Heb je me 3 tips gegeven waar ik helemaal niets mee kan!! Neem dan direct contact met me op. Ik kan je helpen. Ik luister naar je verhaal. Stel je vragen, geef je tips, tools en opdrachten. Het eerste contact is altijd gratis.
📄 Contact