Mag je graag bakken? Of wil je leren bakken? Dit is een recept die makkelijk te maken is. Leuk om samen met je kinderen te maken. Geen toegevoegde suikers, betekent niet dat er geen suikers in de cake zitten. Het betekent dat er geen geraffineerde suikers inzitten.
Ook fruit hebben suikers. Het zijn fruitsuikers, die in je fruit zitten. Maar je lichaam herkent alle suikers of het nu geraffineerd of natuurlijk is, als suikers. Eet je erg veel suikers en je lijf kan dit niet verbranden? Dan zal het omgezet gaan worden in vetten.
Hoe ga jij om met je gewoonten? Lukt het je allemaal om voor elkaar te krijgen? Of gooi je regelmatig je handdoek in de ring en geef je toe aan je kinderen wat zij willen hebben? De keuze om het zelf te doen is helemaal oké. Maar weet dat ik je kan helpen als coach. Ik luister naar je verhaal, ik stel je vragen, geef je tools, tips en opdrachten om je naar een leefstijl te coachen die jij graag wenst met je gezin.
Wil je meer informatie? Neem gerust contact met me op! Het eerste contact is altijd gratis.
📄 Contact
